BOOMER,у меня вопрос а как можно использовать твердотельный диск небольшой емкости в качестве кэша для основного жесткого диска? Я это прочитал в описании моей материнки.

В инструкции к материнке написанно что от 1033 до 2000 частота памяти можно ставить! В биосе нашол нужный раздел! Там тоже максимальное значение 2000 можно ставить

В БИОСЕ, в разделе AI Tweaker, там первая строчка AI Overclock Tuner, выбираешь профиль XMP, далее подбирать значения.

А после установки этого профиля,значение менять нужно во вкладке DRAM?

Вот цитата из обзора: "Два порта SATA III на плате особо отмечены ярлыком SSD Caching. Именно к этим портам можно подключить твердотельный диск, чтобы воспользоваться технологией ASUS SSD Caching, которая позволяет буквально в один клик мышки переключить SSD-накопитель в режим кеширования, создав, таким образом, гибридную подсистему хранения данных. Традиционный винчестер большого объема при использовании этой технологии может работать на скорости подключенного кеширующего накопителя, что позволяет значительно ускорить работу системы. Мы не проводили тестов того, во сколько раз вырастает скорость работы, но по данным производителя, такая модель использования может обеспечить троекратный рост производительности."

Сам обзор: http://www.chip.ua/stati/asus-p8z77-v-deluxe-eksklyuzivnaya-platforma-dlya-raschetlivyh-entuziastov-1/
Это обзор для ASUS P8Z77-V Deluxe, но технология реализована и для P8Z77-V LK тоже.
Я сам с этим не сталкивался, но написано, что в один клик мыши можно все решить. Думаю, что скорее всего с диском который идет в комплекте с материнской платой есть необходимые утилиты для запуска такой связки. Или на сайте производителя точно можно скачать программу. Нужно посмотреть на плате какие именно разъемы, я думаю белого цвета которые, два, это порты SATA-3, но возможно они и есть нужные. Вообще желательно в руководстве по эксплуатации посмотреть схему.

Дело в том, что здесь эта технология, SSD как кеш основного жесткого, реализована на материнке аппаратно, то есть видимо любой твердотельник подойдет. А вот на материнках в которых нет такой поддержки, нужно использовать SSD с контроллером в котором уже есть эта функция, вместе с программным обеспечением фирмы производителя в комплекте.
Кстати хорошая материнка в плане ценакачество.
Так для справки: "В качестве кэш-памяти можно использовать и один SSD-накопитель, однако мы рекомендуем этого не делать, поскольку не обеспечивается резервирование данных кэш-памяти. В случае выхода такого SSD-накопителя из строя, целостность данных будет нарушена. Для SSD-кэширования лучше использовать как минимум два SSD-накопителя, объединенный в RAID-массив первого уровня ("зеркало")." Цитата отсюда:http://team.ru/lab/ssd_cache.shtml
То есть, один кэширует, второй просто зеркало первого, он дублирует информацию куда что пишется на основной диск. Если например, в качестве кэша один SSD, и он внезапно слетит, до данные потеряются, видимо те которые последние писались. Но такие отказоустойчивые системы видимо только в серверах нужны, вообще статья для серверных систем. Дома пофигу по моему.

Это он показывает какая вообще частота на моей памяти доступна или на какой частоте она в данный момоент работает?!

Я так думаю,что не стоит заморачиваться,а поставить SSD на 128Гб как програмный диск и все дела