Я её прочитала. Таи в самом конце надо выкурить последнюю сигарету и почувствовать, как едкий дым наполняет лёгкие, что это такая гадость, что вкус отвратительный, и что курение просто не приятно. Ну, выкурила. Через час решила ещё, что бы лутше понять весь этот отвратительный процесс. И до сих пор курю последнюю сигарету. И каждый раз я искрене верю, что она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО последняя.

самое главное сила воли - пока человек не поймет, что сигареты и спирное его медленно убивают, ничего не получится
большинство тех, у кого есть такие "привычки" эгоисты по натуре (простите за столь жесткое выражение), так как не думают о том, насколько рано они покинут своих близких

А зачем моду (в названии темы) использовать как аргумент в борьбе с курением, как то зыбко все это и не надежно. А если завтра или после завтра опять станет модно курить, тогда что???

курить бросить не могу, а вот пить, да эт легко на самом деле, я знаю о 4ём говорю;) советов никаких, никаких книг, сам 4еловек должен дойти до этого, главное не стоит резко рубить... 4ревато не самыми благоприятными последствиями:)

Посмотрел фильм "Легкий способ" и бросил и даже не тянуло на следующий день и ломки небыло-курил более 10 лет.И кто говорит что это фигня и непоможет мне тоже самое говорили что не поможет.Народ говорите всегда за себя.Если вам не помогло значит испугались что реально бросите и даже не вникали что читаете.Кстате такой фильм есть в Айхале но не в сети.Если еть халявный инет то вот вам сылка http://korumji.1nsk.ru/podcast/28.html

Ирина! А Вы случайно не дипломированный врач нарколог-психотерапевт?! Хотя нет, сомневаюсь... Уж очень гладко и классичечески рассуждаете! Курю, в меру выпиваю - в разумных пределах конечно... Но что бы так категорично! Простите за вторжение в личную жизнь, но либо у Вас опредеделенные проблемы с противоположным полом, либо "умных" книжек начитались! Еще раз прошу прощения за столь прямолинейную формулировку недалеких высказываний своего скудного ума...
P.S. Но на Ваших лекциях с удовольствием побываю, пусть даже платных!

Sam, естественно никаких обид, просто есть масса негативных примеров, которые мне лично вспоминать довольно тяжело,а на счет вторжения в личную жизнь - так всегда бывает, когда пытаешься донести свои мысли до человека, в большинстве случаев, если слова попадают в точку, пытаются именно туда влезть, но....тут я вас "огорчу", в данном плане мне всегда везло, за мой 12 летний опыт замужества, могу сказать о супруге только самые нежные и прекрасные слова
а вот на счет врача, почти почти угадали, хотя конкретно мед.образования не имею - когда у меня будут готовы документы милости прошу

BUMER, ой у меня кажется диск есть с этим фильмом

может кому надо? могу поделиться - перепишете

Обязательно обращусь, если возникнут проблемы подобного характера! Но, надеюсь, этого не случится!
Я рад, что у Вас все в порядке! Еще раз прошу меня извинить, если мой тон в предыдущем посте показался Вам грубым. Вообще-то я человек не вредный. Тем более не завистливый! Просто хотел высказать мнение, что у нас здесь общение в форме дискуссии, а не обязательное навязывание личных точек зрения по определенным вопросам!
Удачи Вам в начинаниях!

Sam, буду рада знакомству, и лучше бы действительно по другому вопросу